Samstag, den 29.12.2018,

Start um 13:30 Uhr am RSV Sportheim.

Es können verschiedene Streckenlängen gelaufen werden, so dass für Jeden etwas dabei ist.

Außerdem steht das gemeinsame Laufen im Vordergrund und nicht Schnelligkeit.

Die gesamte Runde hat ca. 21 km. Es besteht allerdings auch die Möglichkeit an den drei Verpflegungsstellen unterwegs einzusteigen.

Dadurch ist es möglich 15 km (Einstieg Ortseingang Ingolstadt; 14:12 Uhr), 9km (Einstieg Ortsausgang Markt Nordheim, am Friedhof; 14:59 Uhr) oder 5 km (Einstieg Ortsausgang Ezelheim Richtung Ingolstadt; 15:32 Uhr) zu laufen. Zusätzlich kann zwischen zwei Geschwindigkeiten gewählt werden, die erste Gruppe startet um 13:30 Uhr mit 7 Minuten pro km. Eine zweite Gruppe startet etwas später und läuft mit einem Tempo von 6:30 Minuten pro km, sodass wir alle gemeinsam am Sportheim ankommen und den Tag gemütlich ausklingen lassen.

Da kann jeder für sich entscheiden, welche Streckenlänge und welches Tempo er/sie laufen kann und möchte.

Dusch- und Umkleidemöglichkeiten befinden sich im Sportheim, für Zielverpflegung und Getränke auf der Strecke ist gesorgt.

Bei genügend Interesse ist auch eine Walkinggruppe möglich

Weitere Informationen und Anmeldung bis 20.12.2018 bei

Klaus Flory (09165/1272),

Annette Klima (09165/472) oder

Harald Reuther (09165/339).