RSV Laufgruppe veranstaltet Jahresabschlusslauf am 30.12.2022

Unsere Laufgruppe lädt nach 3-jähriger Corona-Pause wieder zum Jahresabschlusslauf ein.

Los geht’s am 30.12.2022 um 14:00 Uhr am RSV Sportheim.

Es können wieder verschiedene Streckenlängen gelaufen werden, so dass für jeden etwas dabei ist. Im Vordergrund steht das gemeinsame Laufen und nicht Schnelligkeit.

Die gesamte Runde hat ca. 21 km. Es besteht auch die Möglichkeit an den drei Verpflegungsstationen unterwegs einzusteigen. Dadurch ist es möglich 15 km (Einstieg Ortseingang Ingolstadt 14:40 Uhr), 9 km (Einstieg Ortsausgang Markt Nordheim, am Friedhof, 15:20 Uhr) oder 5 km (Einstieg Ortsausgang Ezelheim, Richtung Ingolstadt, 16:00 Uhr) zu laufen. Zusätzlich kann zwischen zwei Geschwindigkeiten gewählt werden: Die erste Gruppe startet um 14:00 Uhr mit 7 Minuten pro km und die zweite legt etwas später los und läuft mit einem Tempo von 6 min 30 sek pro km.

Ziel ist es, gemeinsam am Sportheim anzukommen und den Tag gemütlich ausklingen zu lassen. Duschen und Umkleidemöglichkeiten stehen im Sportheim zur Verfügung. Bei den eingangs genannten Verpflegungsstationen gibt es Getränke. Beim anschließenden gemütlichen Beisammensein ist für Speis und Trank gesorgt.

Bei genügend Interesse ist auch eine Walking Gruppe möglich.

Verpflegung gibt es wie folgt:

Am Start um 14:00 Uhr und im Ziel um 16:45 Uhr am RSV Sportheim

In Ingolstadt (Feuerwehr)                 14:40 – 15:00 Uhr (15 km)

In Markt Nordheim (Friedhof)         15:25 – 15:50 Uhr (9 km)

In Ezelheim (Ortsausgang Ingolstadt)  16:00 – 16:15 Uhr (5 km)

 

Wer mit dem Auto zu den einzelnen Startplätzen fahren möchte hat die Möglichkeit, sich am Schluss des Laufes wieder zurück zu seinem Auto bringen zu lassen. Meldet Euch bitte für den Shuttle Service vorher an.

 

WEITERE INFORMATIONEN UND ANMELDUNG BIS 20.12.2022 BEI

HARALD REUTHER (09165/339) EMAIL: haraldreuther@gmx.de

DIE LAUFGRUPPE DES RSV FREUT SICH AUF VIELE LÄUFER