RSV-Lauftreff

 

7. Winterlauf

 

Der Halbmarathon im Ehegrund

 

Treffpunkt und Start:

Samstag, 28.12.2019 um 13:30 Uhr am RSV-Sportheim in Sugenheim.

Anmeldungen schnellstmöglichst an Klaus Flory (09165/1272) oder Harald Reuther (09165/339).

Es können wieder verschiedene Streckenlängen gelaufen werden,
so dass für Jeden etwas dabei ist. Außerdem steht das gemeinsame Laufen im Vordergrund und nicht Schnelligkeit.

Die gesamte Runde hat ca. 21 km. Es besteht allerdings auch die Möglichkeit an den drei Verpflegungsstellen unterwegs einzusteigen.

Dadurch ist es möglich 15 km (Einstieg Ortseingang Ingolstadt; 14:12 Uhr), 9km (Einstieg Ortsausgang Markt Nordheim, am Friedhof; 14:59 Uhr) oder 5 km (Einstieg Ortsausgang Ezelheim Richtung Ingolstadt; 15:32 Uhr) zu laufen.

Zusätzlich kann zwischen zwei Geschwindigkeiten gewählt werden, die erste Gruppe startet um 13:30 Uhr mit 7 Minuten pro km.

Eine zweite Gruppe startet etwas später und läuft mit einem Tempo von 6:30 Minuten pro km, sodass wir alle gemeinsam am Sportheim ankommen und den Tag gemütlich ausklingen lassen.

Da kann jeder für sich entscheiden, welche Streckenlänge und welches Tempo er/sie laufen kann und möchte. Dusch und Umkleidemöglichkeiten befinden sich im Sportheim, für Zielverpflegung und Getränken auf der Strecke ist gesorgt.

Bei genügend Interesse ist auch eine Walkinggruppe möglich

Weitere Informationen und Anmeldung bis 20.12.2019 bei Klaus Flory (09165/1272) oder Harald Reuther (09165/339).

Hier ein paar Eindrücke vom letzten Jahr: